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Schlagwort: tipp der woche

Fakten über Stachelbeeren

Fakten über Stachelbeeren

Sommerzeit ist Beerenzeit, auch die Stachelbeeren können wir jetzt genießen. Hier habe ich Dir ein paar Fakten zusammengestellt. Übrigens sind Stachelbeeren nicht so sauer, wie man denkt. Je reifer die Beeren sind, umso süßer sind diese.

Warum Du Vollkornreis statt weißem Reis essen solltest

Warum Du Vollkornreis statt weißem Reis essen solltest

Vollkornreis oder Naturreis ist reicher an wichtigen Nährstoffen und Ballaststoffen als weißer Reis. Beim weißen Reis werden die äußeren Randschichten entfernt, deshalb ist er so hell. Vollkornreis kann genauso verwendet werden, wie weißer Reis, auch zum Milchreis kochen 😉 Was sind deine liebsten Reisgerichte?

5 Tipps für gesündere Smoothies

5 Tipps für gesündere Smoothies

Smoothies kennt ja mittlerweile jeder. Damit du dir damit aber auch was Gutes tust, solltest du ein paar Kleinigkeiten beachten. Smoothies können einen Beitrag dazu leisten, dass du täglich die empfohlene Menge an Obst & Gemüse zu dir nimmst. Smoothies sind eine wesentlich bessere Zwischenmahlzeit als der Gang zum Bäcker, Fleischer oder Imbiß. Smoothies können jeden Tag eine andere Zusammensetzung haben. Deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt ?.  Was sind deine Lieblingskombinationen?