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Schlagwort: warm

Warum du warmes Frühstück essen solltest

Warum du warmes Frühstück essen solltest

Da es jetzt im Herbst immer kälter wird, gibt es bei uns wieder öfter ein warmes Frühstück. Das hat gleich mehrere gesundheitliche Vorteile gegenüber dem klassischen Frühstück mit Marmeladenbrötchen. Ein warmes Frühstück regt den Stoffwechsel an und sorgt damit für eine bessere Verdauung. Es ist bekömmlicher, weil die Nahrung im Magen nicht erst auf Körpertemperatur gebracht werden muss. Ein warmes Frühstück wärmt von innen und sorgt damit für ein besseres Wohlbefinden. Das klassische Porridge hat Getreide als Basis. Hierbei handelt…

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